Uống nước gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

GINGER WATER TO BURN BELLY FAT

Những lợi ích của gừng

Gừng có khả năng đánh tan mỡ, kích thích tiêu hóa và chống viêm

Không chỉ duy trì cân nặng, gừng còn giúp khoanh vùng mỡ bụng không cho phần mỡ lan rộng thêm

Gừng chống lại các tế bào mỡ trong cơ thể đặc biệt vùng bụng

Khả năng chống viêm giúp đẩy nhanh quán trình giảm cân tăng sự đề kháng cho cơ thể

Gừng có khả năng chống đầy hơi, giữ nước.

 Công thức pha chế

Bạn cần chuẩn bị một nhánh gừng nhỏ và một cốc nước lọc

GINGER WATER TO BURN BELLY FAT

Nước lọc

GINGER WATER TO BURN BELLY FAT

Thêm gừng vào cốc nước lọc

GINGER WATER TO BURN BELLY FAT

Đậy nắp và chờ

GINGER WATER TO BURN BELLY FAT

Lọc lấy phần nước gừng

Quy trình:

Thêm gừng lát vào cốc nước nóng, đậy nắp chờ 5 – 10 phút. Chờ khi gừng thôi hết và nước đủ độ ấm. Bạn có thể tăng hương vị bằng cách cho thêm mật ong, chanh.

Chú ý:

 Một số người không thể hấp thụ gừng vì các nguyên nhân từ kháng thuốc hay chống chỉ định dùng gừng cho những bệnh nhân có tiền sử về tình trạng sức khỏe. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi muốn thay đổi nhóm thực phẩm hoặc chế độ ăn.